More

    Legenda formuly 1, Lewis Hamilton, bol pri tréningu skutočný

    Šesťnásobný majster sveta formuly 1 Lewis Hamilton je legendou v tomto športe. Ale pre niekoho, kto zostáva na vrchole svojej neuveriteľne konkurenčnej profesie, je tiež prekvapivo otvorený výzvam, ktoré musí prekonať, aby tam zostal. Nedávno zverejnil na Instagrame videozáznam s selfie so zrkadlom bez trička a zatiaľ čo snímka ukazovala, že vyzerá štíhlo a tónovane, titulok ponúkol pohľad na myslenie, ktoré stojí za jeho pokrokom.

    „Snažil som sa tak veľmi usilovať o to, aby som získal viac sily a dosiahol rovnováhu medzi udržaním vytrvalosti a zároveň nespálením svalov,“ napísal Hamilton, sentiment, ktorý bude mnohým známe. A rovnako ako my, ktorí nie sú legendami, sa Hamilton nie vždy držal svojej rutiny. „Konzistencia bola jedným z faktorov, s ktorým som ako mnoho iných bojoval,“ napísal. Poznamenal tiež, že byť vegánom má svoje vlastné výzvy, aj keď predtým povedal, že je presvedčený, že ho robí energickejším, produktívnejším a úspešnejším.

    Tento obsah sa importuje z Instagramu. Rovnaký obsah môžete nájsť v inom formáte alebo viac informácií na ich webových stránkach.

    Zobraziť tento príspevok na Instagrame

    Príspevok zdieľaný Lewisom Hamiltonom (@lewishamilton)

    „Stále mám pred sebou cestu,“ pokračoval a dodal: „Sú dni, keď mám humbuk a mám toľko motivácie, a potom sú dni, ktoré nie.“ Lewis, prvý čierny pilot formuly 1, ktorý sa sám identifikuje, trénuje sám seba, čo sa týka motivácie, to je všetko na ňom. Napriek tomu je pre tento proces nadšený: „Ale rovnako sa mi to veľmi páči, ako sa sťažujem.“ A zo svojej vlastnej skúsenosti ponúkol ubezpečenie každému, kto by mal ťažkosti s dodržiavaním cvičebného režimu.

    Prečítajte si tiež  Naučte sa, ako ovládať prednú páku

    „Investícia do vášho zdravia je to najlepšie, čo môžete urobiť,“ napísal. „Poďme všetci do najlepšej kondície, ako dokážeme.“

    Prečítajte si tiež  Vďaka tomuto tréningovému hacku je každý pohyb jadrovým tréningom

    Latest Posts