More

    Pozrite si, ako sa títo kulturisti pokúšajú o niektoré z najťažších filmových cvičení Jackieho Chana

    Buff Dudes zo služby YouTube, známi ako kulturisti Brandon a Hudson White, sa pravidelne pokúšajú obnoviť tréningové zostrihy zo slávnych akčných filmov, pričom predtým prevzali sibírsky zostrih z Rocky IV, vyčerpávajúce cvičenie Bena Afflecka z Batmana v Supermana sekvencia Creed II Michaela B. Jordana. Vo svojom najnovšom videu bratia a ich otec Duke obrátia svoju pozornosť na legendu bojových umení Jackieho Chana a vyskúšajú si niekoľko cvičení znázornených v niektorých z najikonickejších momentov z jeho rozsiahleho filmového katalógu.

    Vodný krucifix

    Tento základný pochodeň zahŕňa visenie na nohách hore dnom, naplnenie dvoch šálok vodou z vedra na zemi a následné zdvihnutie tela, aby ste vodu uložili do vedier na vrchu. Brandon ľahko vyhrá toto prvé kolo s 10 opakovaniami – dosť pôsobivé, ak vezmeme do úvahy, že je asi o 100 libier ťažší ako Chan.

    Crunch Battle

    S nohami pevne spojenými potom bratia súťažia v pretláčaní, čo vedie k intenzívnym kŕčom v bruchu. „Je to obrovská, inšpirujúca vec, ísť jeden na jedného v kritickej bitke,“ hovorí Brandon. „Núti vás to tlačiť viac, ako ste kedy predtým tlačili.“

    Pozemné surfovanie

    Myslite na to ako na ťahanie saní, s výnimkou toho, že namiesto váženého prowlera ťaháte ľudskú bytosť, ktorá stojí vzpriamene na páre vriec pripútaných na povrazoch. Spustenie tohto pohybu je ako také o plynulom, kontrolovanom pohybe ako o hrubej sile.

    „Tie štvorkolky sú v plameňoch!“ Hovorí Hudson, ktorý nakoniec toto kolo vyhrá. „To je naozaj ťažké.“

    Vedrové preteky

    Každý brat musí dve vedrá vody, zavesené na tyči cez plece, čo najrýchlejšie do kopca bez toho, aby sa nejaké rozliali.

    Hudson vyhral aj toto kolo, dokončil preteky za 1:39 v porovnaní s Brandonom, ktorý skončil s časom 1:45. „V skutočnosti to bolo oveľa ťažšie, ako som si myslel,“ hovorí Brandon.

    Vybíjaná

    Hudson a Brandon uzatvárajú svoju výzvu hrou, v ktorej Duke testuje ich obratnosť a rýchlosť pokusom hádzať ich tenisovými loptičkami.

    „Jackie by bola hrdá,“ povedal im Duke po výzve. A čo je najdôležitejšie, na rozdiel od samotného Chana si nikto nezlomil žiadne kosti.

    Získajte prístup k exkluzívnym cvičeniam na budovanie svalov a diétam na chudnutie s naším digitálnym členským programom. Fitness pre mužovPhilip Ellis Philip Ellis je spisovateľ a novinár na voľnej nohe zo Spojeného kráľovstva, ktorý sa zaoberá popkultúrou, vzťahmi a témami LGBTQ+.

    Prečítajte si tiež  The Rock chce, aby ste svoje leto vlastnili s jeho novou kolekciou na cvičenie

    Latest Posts