More

    Profesionálny horolezec absolvoval FBI fitness test a takmer ho to zlomilo

    Profesionálny horolezec Magnus Midtbø okrem vytvárania horolezeckého obsahu na YouTube podstupuje aj fyzické výzvy vrátane vojenských testov fyzickej zdatnosti, ktoré sú medzi fitness vlogermi také obľúbené. Inšpirovaný nedávnym videom od Brandona Williama, najnovšia výzva Midtbøa ukazuje, ako sa pokúša o test fyzickej zdatnosti, ktorý FBI používa na preverovanie potenciálnych agentov.

    PFT FBI pozostáva z ťahov, klikov, sedov, šprintu na 300 metrov a behu na 1,5 míle. Každé kolo má hodnotu maximálne 10 bodov. Účastníci musia celkovo dosiahnuť aspoň 12 bodov, aby prešli testom, a musia získať aspoň 1 bod v každom kole; ak zlyháte v udalosti, je to automatické zlyhanie, nemôžete to nahradiť v iných cvičeniach. „Jedinečnou vecou tohto testu je, že medzi jednotlivými cvičeniami máte povolených iba 5 minút,“ hovorí Midtbø.

    Test začína 1 minútou klikov. Na dokonalé skóre je potrebných 71 opakovaní, pričom minimálne 30 na úspešné absolvovanie. Navyše kliky musia nasledovať po sebe; nie sú povolené žiadne prestávky. Midtbø dokončí 60 opakovaní za 60 sekúnd, čím si zaistil 7 bodov a svoje prvé úspešné skóre v teste.

    Po 5-minútovej prestávke je čas na 1 minútu sedenia. Midtbø predviedol 52 situdov, čím získal 7 bodov, hoci mal na mysli vyššie. „Myslel som si, že keď budem držať stabilné tempo, tak sa mi to podarí,“ hovorí.

    Nasleduje beh na 300 metrov. „Perfektné“ skóre 10 bodov by si vyžadovalo, aby Midtbø dokončil beh za 40,9 sekundy alebo menej. Šprint dokončí za 43 sekúnd, čo je stále ľahko míňajúce skóre, a ďalších 7 bodov. „Mám pocit, že najväčší rozdiel je v tom, že keď chvíľu nebeháte, je vám potom zle,“ hovorí. „Bolo to len 300 metrov a teraz musím zabehnúť 2,4 km.“

    Prečítajte si tiež  Tento nový program vám môže pomôcť vyriešiť tesné boky

    Získajte prístup k exkluzívnym cvičeniam na budovanie svalov a diétam na chudnutie s naším digitálnym členským programom.Men’s Fitness

    Pre dokonalé skóre musíte beh na 1,5 míle dokončiť za 9 minút alebo rýchlejšie. „Pôjdem do tempa, alebo sa o to aspoň pokúsim,“ hovorí pred odjazdom a nakoniec finišuje o 9:18. Je to stále dobrý čas, ktorý stojí 9 bodov, ale námaha vedie k tomu, že Midtbø sa zrúti na okraj trate a lapá po vzduchu. „Nechápem, ako to niektorí ľudia robia dobrovoľne, ako šport to robia každý deň,“ hovorí.

    Poslednou udalosťou v teste sú ťahy; nie je tu časový limit, účastníci musia robiť opakovania až do zlyhania. Midtbø tu absolvuje 24 opakovaní, perfektné skóre 10 bodov, čím sa jeho súčet zvýšil na 40 bodov a je úplne pripravený na tréning špeciálnych agentov.

    „Moje telo je práve teraz tak unavené, len od prvého opakovania to bolo naozaj ťažké,“ hovorí. „Urobiť toto všetko za sebou, len s 5 minútovým medzičasom, bolo naozaj ťažké… Určite je to však dobrý tréning.“

        Philip Ellis Philip Ellis je spisovateľ a novinár na voľnej nohe zo Spojeného kráľovstva, ktorý sa zaoberá popkultúrou, vzťahmi a témami LGBTQ+.

    Latest Posts