More

    Sledujte Strongmana Eddieho Halla, ako cvičiť CrossFit s „najvhodnejším mužom Spojeného kráľovstva“

    Eddie Hall strávil posledné dva roky tým, že sa naklonil a preorientoval svoj tréning tak, aby okrem sily známej zahŕňal aj vytrvalosť, rýchlosť a obratnosť. Aj keď je Hall stále známy predovšetkým ako profesionálny silák, v súčasnosti sa venuje rekvalifikácii na boxera a očakáva sa, že debutuje v ringu proti dlhoročnému rivalovi Hafthorovi Bjornssonovi.

    Hall je tiež plodný youtuber, ktorý sa delí o cvičenia a spojil sa s gymnastkou Nile Wilson a fitnes modelom Ryanom Terrym, aby natočil divoké fyzické výkony. Začiatkom tohto mesiaca bývalý držiteľ titulu Britský najsilnejší muž vyzval „najlepšieho britského muža“, športovca CrossFitu Zacka Georga, na boxerské cvičenie.

    A teraz, v novom videu na Georgeovom kanáli, nastal čas odplaty, pretože sa pripája k Hallovi vo svojej domácej telocvični na cvičenie CrossFit pozostávajúce z tlače s diablom, klikov na uvoľnenie rúk a vytrhnutia činiek. George rozdelí Hallov tím na dvojice a potom stanoví pravidlá: päť kôl každého cvičenia, ktoré sa vykoná čo najrýchlejšie, aby sa zistilo, kto môže skončiť prvý.

    „Dostanem defibrilátor,“ žartuje Hall a potom sa pustí do intenzívneho WOD.

    Nie je to ani zďaleka prvýkrát Hall na rodeu CrossFit. Na svojom kanáli už absolvoval niektoré z najslávnejších tréningov tohto športu, vrátane „Damn Diane“, ktorá si vyžiadala zdvihnutie všetkých 360 libier svojej vlastnej hmotnosti pomocou klikov na stojkách.

    Prečítajte si tiež  Hafthor Bjornsson zdieľal rutinu diéty a cvičenia, ktorá mu pomohla zhodiť 100 libier

    Hall tiež prekvapí George tým, že ho pozve na vyskúšanie Iron Neck, zariadenia určeného na posilnenie krku, aby boxeri mohli lepšie absorbovať údery. „Nikdy predtým som si netrénoval krk ,“ hovorí George. „Môj krk sa cíti napumpovaný .“

    Získajte prístup k exkluzívnym tréningom na budovanie svalov a diétam na chudnutie s naším programom digitálneho členstva. Pánsky FitnessPhilip Ellis Philip Ellis je nezávislý spisovateľ a novinár zo Spojeného kráľovstva, ktorý sa zaoberá popkultúrou, vzťahmi a problémami LGBTQ+.

    Prečítajte si tiež  Sledujte bežca na diaľku Vyskúšajte si kondičný test americkej námornej pechoty bez cvičenia

    Latest Posts