More

    Tento vytrvalostný bežec vytvoril svetový rekord po behu 100 míľ okolo Central Parku

    Ultrarunner Robbie Balenger dokázal v roku 2019 zdanlivo nemožné, keď zabehol 3 175 míľ naprieč Spojenými štátmi za 75 dní. Najnovšie sa ultrarunner spojil so sériou Ten Thousand and the Feats of Strength pri plánovaní svojho ďalšieho atletického snaženia: vytvorenie nového svetového rekordu v najrýchlejšom známom čase (FKT) v Central Park Loop Challenge.

    Známe podujatie medzi bežcami na diaľku, výzvou je zabehnúť čo najviac kôl na 6,1 km dlhej trati parku počas denných otváracích hodín o 6:05 a 12:55. Predchádzajúci rekord bol 11 kôl v parku, vrátane 67,1 míľ, dokončených za 14 hodín. Belangerovým cieľom bolo prekonať to absolvovaním 17 kôl – viac ako 100 míľ – počas 18 hodín a 50 minút, kedy je park otvorený.

    Na rozdiel od jeho transkontinentálneho behu, ktorý od Balengera vyžadoval, aby presne sledoval svoje tempo, aby sa ubezpečil, že sa nevyčerpá a neodhodí sa na míle na ďalší deň, bola slučka Central Park Loop „veľkým postrčením“ tam, kde to dával. jeho všetko. To sa odzrkadlilo v jeho tréningu, pri ktorom behal aspoň 10 míľ denne každý deň počas 50 dní pred pokusom, pričom sa sústredil na budovanie konzistencie.

    Desať tisíc

    „Určite som mal nervy ako každý, keď som vedel, že sa na nasledujúcich osemnásť a pol hodiny ocitnete na dosť kompromisnom mieste,“ povedal Balenger. „Je tu obrovské množstvo bolesti a utrpenia, do ktorého sa vrháte. Prináša vám to motýle v bruchu, len viete, čo sa stane a ako sa budete cítiť… Videl som to na papieri, ale stále to bolo Ťažko spracovať, že v New Yorku som zistil, že musím kopať hlboko, aby som sa dostal na niektoré z týchto kopcov. Keď som sa dostal na Harlem Hill, pomyslel som si, že sväté peklo je také brutálne.“

    Prečítajte si tiež  Sledujte, ako sa Hafthor Bjornsson drží pri zápase s bojovníkom UFC Gunnarom Nelsonom

    Získajte prístup k exkluzívnym cvičeniam na budovanie svalov a diétam na chudnutie s naším digitálnym členským programom.Men’s Fitness

    Balenger nakoniec dokončil 16 okruhov trate (spolu 100 míľ) za 18:07:44, s priemerným míľovým tempom 10:59. Okrem toho, že prekonal predchádzajúci rekord o viac ako 30 míľ, Balenger prekonal aj svoj predchádzajúci najlepší čas v behu na 100 míľ. A zatiaľ čo jeho školenie mu dalo základ, ktorý potreboval, Balenger tvrdil, že keď ho ľudia počas dňa vyšli povzbudiť, bol to obrovský impulz, aby pokračoval.

    „Rozprávanie sa s ľuďmi počas behu mi dalo toľko paliva,“ povedal. „Kvôli COVIDu som bol za tých 18 a pol hodiny viac spoločenský ako za rok.“

    Balenger dodal, že dôvod, prečo svoje telo naďalej podriaďuje týmto obrovským záväzkom, je pripomenúť si, že hoci je život často plný ťažkostí, je možné – a často aj nevyhnutné – prekonať tieto ťažkosti. „Keď sa dostanem do týchto pozícií, keď som vyčerpaný a tlačím na svoje telo a myseľ, pripomeniem si to a znovu to oživí tú časť mňa a prenesie sa to do každej časti môjho života,“ povedal. „Potom to mám znova pri sebe, kým nie je čas urobiť ďalšie.“

    Ten ThousandPhilip Ellis Philip Ellis je spisovateľ a novinár na voľnej nohe zo Spojeného kráľovstva, ktorý sa zaoberá popkultúrou, vzťahmi a témami LGBTQ+.

    Latest Posts