More

    Vidieť, ako sa princ Harry vyrovnáva s bolesťou, je dobré pre každého, kto bojuje

    Trvalo iba asi 10 minút od prvej epizódy novej dokumentárnej série The Me You Can’t See spoločnosti Apple TV +, kým som cítil, že sa mi oči začali poriadne zalievať. Je ťažké oznámiť komplikovaný proces, ktorým sa životná udalosť zmení na traumu, kde sa naše najlepšie dostupné stratégie zvládania premenia na boje v oblasti duševného zdravia. Ako terapeut a spisovateľ tiež viem, aké ťažké je zachytiť presný spôsob, akým sa bolesť premieňa na zotavenie. Ako v jednej chvíli hovorí Lady Gaga, jedna z účastníčok šou, „hranica je veľmi tenká.“

    Avšak zhruba po 10 minútach od tejto série, ktorú spoluvytvárajú a produkujú Oprah Winfrey, princ Harry a premiéri 21. mája, sme dostali montáž, ktorá tento proces zachytáva vnútorne. Vidíme chlapca princa Harryho, ako stoicky drží svoje city na pohrebe svojej matky, spolu s viditeľne nervóznejším Harrym, keď sa mladý dospelý snaží plniť svoje kráľovské povinnosti a držať svoje nepohodlie na uzde. Bremeno masky je teraz zjavnejšie. K týmto dvom Harrym pribudol manžel a otec Harry, ktorí sedeli v miestnosti na rozhovor s Oprah. Teraz, štyri roky po svojej vlastnej terapeutickej ceste, výrečne formuluje to, čo toľko ľudí musí počuť: bez ohľadu na to, odkiaľ pochádzate, všetci platíme veľkú cenu za to, že naše boje zostávajú zamknuté za maskou. Je zrejmé, že tento projekt je súčasťou Harryho vlastného uzdravenia, ako hovorí už v úvode: „Jediný spôsob, ako sa oslobodiť a vymaniť sa, je povedať pravdu.“

    Prečítajte si tiež  Sledujte, ako Dr. Pimple Popper ošetruje obrovskú skupinu čiernych hláv na tvári človeka

    To je všetko dobré a dobré, ale prečo to vysielať miliónom ľudí? Aký je rozdiel medzi zraniteľným hovorením pravdy a využívaním bolesti na osobný prospech? Dr. Ken Duckworth, lekársky riaditeľ Národnej aliancie pre duševné choroby a jeden z expertov predstavených, hovorí: „Nepotrebujeme sériu o zvýšenom vysokom krvnom tlaku … Viete, my Odviedol som v našej krajine skutočne dobrú prácu a predchádzal srdcovocievnym ochoreniam. Ale samozrejme, samovražda, predávkovanie drogami, to sú problémy, v ktorých ako krajina nie sme úspešní. “ A samozrejme je to jedným z dôvodov, prečo väčšina ľudí nebude dbať na to, aby dostali recept na zníženie krvného tlaku, ale zdieľajú, že idete na terapiu alebo na SSRI? Zabudni na to.

    Prečítajte si tiež  Počkajte, sú potraviny s negatívnym obsahom kalórií skutočné?

    Pripojte sa k nášmu prémiovému členskému programu a získajte exkluzívny prístup k tréningom, ponukám a ďalšiemu. Pánske fitnes

    Dôsledky stigmy a hanby v súvislosti s duševným zdravím vedú mnohých ľudí k tomu, že sa im nedostáva pomoci, keď to potrebujú, a spôsobuje to, že toľko ľudí trpí v tichosti, čo zase spôsobuje viac utrpenia ako samotná choroba. Jedným z cieľov tejto série je nepochybne zníženie hanby a stigmatizácie problémov duševného zdravia. Ak skutočný princ alebo popová hviezda, ktorá predáva platinu, bojuje s depresiou a úzkosťou, je pravdepodobne v poriadku, aby ste išli na terapiu aj vy.

    Ale pre mňa je najsilnejšou stránkou predstavenia spôsob, akým preklopí dynamiku utrpenia na svoju hlavu. „Zraniteľnosť je sila“ je trochu klišé – je pravda, chce to odvahu byť zraniteľní voči niečomu, za čo sa hanbíte. Ale táto šou tiež zdôrazňuje spôsoby, ako je zraniteľnosť zápasov o duševné zdravie sama o sebe silnou stránkou. Na rozdiel od niečoho ako srdcové choroby, niektorí ľudia s problémami s duševným zdravím skutočne prosperujú vďaka svojim bojom.

    Prečítajte si tiež  Čo by ste mali vedieť o koronavíruse pred cestou na letisko

    Nie som si istý, či by Lady Gaga bola tým, kým je, keby tiež nespracovala svoju traumu. Žeby šéfkuchár celebrít Rashad Olmstead, ďalší účastník série, skutočne získal také veľké srdce a veľkorysého ducha, keby tiež nebojoval s depresiou? Zvážte segment bolestivo sledovateľnej bitky olympijskej boxerky Virginie Fuchovej s OCD a povedzte mi, či by skutočne priniesla vášeň a intenzitu potrebnú na to, aby sa stala uchádzačkou o zlatú medailu, keby nepotrebovala útočisko, ktoré jej box poskytoval, občas náročná fixácia na čistotu?

    Na záver však táto šou zdôrazňuje spôsob, akým zraniteľnosť vytvára silu. Ako povedal doktor Duckworth, darovanie iným pomáha ľuďom, ktorí bojujú s vlastným duševným zdravím. Ak sa podelíte o svoj príbeh a budete mať pozitívny vplyv, pomôže vám to prekonať vašu vlastnú bolesť. Tiež uľahčuje ďalšiemu človeku získanie pomoci a vytvára súcitnejšiu spoločnosť.

    Prečítajte si tiež  Pár drobných zmien pomohlo tomuto chlapcovi stratiť 50 libier a nechať sa roztrhať

    Výskumný pracovník v oblasti traumy Bruce Perry, ďalší expert uvedený v šou, poznamenáva, že nikto z nás nie je „vzdialený od depresie, úzkosti a traumy“ viac ako jednu osobu. “ Čím viac pomáhame tým z nás, ktorí bojujeme zdieľaním toho, ako sme bojovali, zmierňujeme svoju i ich vlastnú bolesť. A týmto spôsobom nás táto šou povzbudzuje k tomu, aby sme zvládli zložitosť toho, čo v skutočnosti duševné zdravie je. Naše utrpenie vedie k sile, naša bolesť a trauma smerujú k predtým neznámej vnútornej odolnosti.

    Latest Posts